Uykudan önce yemek yemek karaciğer sağlığını tehdit ediyor

Oregon Sağlık ve Bilim Üniversitesi (OHSU) tarafından yürütülen kapsamlı bir araştırma, akşam yemeğinden sonra veya yatmaya yakın saatlerde düzenli olarak yemek yiyen kişilerde karaciğer hastalıklarının daha sık görülebildiğini ortaya koydu. Clinical Gastroenterology and Hepatology dergisinde yayımlanan çalışma, gece geç saatte yemek yemek

ile karaciğer yağlanması ve siroz arasında doğrudan bir bağlantı kurdu. Siroz, karaciğerin uzun süreli hasar görmesi sonucu yapısının bozulduğu ciddi bir rahatsızlık olarak tanımlanıyor. Araştırmada gece geç saatte yemek yemek, akşam yemeğinden sonra veya yatma saatinden sonra bir şeyler tüketmek şeklinde ifade