Maltepe’de Yoga ve Farkındalık Atölyesi Düzenlendi

Maltepe Belediyesi, Dünya Ruh Sağlığı Günü dolayısıyla ilçe sakinlerini bir araya getiren özel bir etkinliğe imza attı. Ruhuna Bir Mola Yoga ve Farkındalık Atölyesi adı altında düzenlenen buluşma, katılımcılara hem fiziksel hem de zihinsel bir dinlenme imkanı sundu.

Etkinlik kapsamında ilçe sakinleri, uzman isimlerin rehberliğinde ortak bir hareket ve dayanışma ortamında buluştu. Program, ruh sağlığının önemine dikkat çekmeyi ve toplumsal farkındalığı artırmayı amaçladı.

Organizasyonda katılımcılara Yoga Eğitmeni ve Nefes Terapisti Dilek Türk eşlik etti. Türk'ün yönetimindeki çalışmalarda, beden gücünü artırmaya yönelik hareketlerin yanı sıra zihni dinlendiren teknikler uygulandı.

Etkinliğe katılan komşular, yoğun günlük yaşam temposuna ara vererek nefes ve hareket çalışmalarıyla stres atma fırsatı buldu. Program boyunca dayanışma ve uyum ön planda tutuldu.

Maltepe Belediyesi yetkilileri, ruh sağlığının korunması ve bireylerin mental olarak desteklenmesi amacıyla benzer sosyal etkinliklerin devam edeceğini bildirdi.

Düzenlenen atölye, katılımcıların memnuniyeti ve yapılan kapanış çalışmalarıyla sona erdi.

Maltepe haberleri